Category

#Esekolah

Tim eSekolah mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1445 H

Tim eSekolah mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1445 H Taqabbalallahu minna wa minkum Minal ‘Aidzin Wal Faidzin Mohon Maaf Lahir & Batin Semoga amal ibadah di bulan Ramadhan diterima oleh Allah SWT dan jadikan bulan Syawal ini sebagai awal kita dalam meningkatkan dan memperbaiki ibadah. Semoga kita dipertemukan kembali dengan bulan suci Ramadhan tahun depan. Aamiin #IdulFitri #idulfitri1445h  #indoweb #esekolah #aplikasisekolah #softwareaplikasisekolah #sotfwaresekolah

Read article
Pemberitahuan Jadwal Libur Hari Raya Idul Fitri Indoweb

Kepada seluruh Mitra Indoweb Dengan penuh sukacita, kami ingin mengumumkan bahwa Indoweb akan merayakan Hari Raya Idul Fitri dengan libur bersama. Untuk memberikan kesempatan kepada semua karyawan dan mitra kami untuk merayakan momen yang berarti ini bersama keluarga dan orang-orang tersayang, kami akan libur mulai tanggal 7 hingga 14 April 2024. Kami juga ingin memberitahukan bahwa layanan kami akan kembali beroperasi seperti biasa pada tanggal 15 April 2024. Terima kasih atas pengertian dan dukungan Anda semua. Kami berharap liburan ini memberikan kesempatan bagi semua untuk merasakan kedamaian dan kebahagiaan bersama orang-orang tercinta. Selamat merayakan Hari Raya Idul Fitri! Mohon maaf lahir dan batin.

Read article
Optimalkan Pelayanan PTSP di Sekolah dengan Mudah Efisiensi
Optimalkan Pelayanan PTSP di Sekolah dengan Mudah Efisiensi

Pelayanan Terpadu Satu Pintu (PTSP) di sekolah telah menjadi salah satu aspek yang krusial dalam memastikan bahwa berbagai prosedur administratif terkait pendidikan dapat diakses dengan lancar dan efektif oleh masyarakat. Dengan memperhatikan kebutuhan in, penting bagi sekolah untuk mengoptimalkan pelayanan PTSP agar dapat memberikan pengalaman yang lebih baik bagi para pengguna. Adanya kemajuan teknologi, penggunaan software eSekolah menjadi solusi yang memudahkan untuk meningkatkan kualitas dan aksesibilitas layanan PTSP di sekolah. Berikut ada beberapa strategi untuk meningkatkan pelayanan PTSP di sekolah dengan mudah. Digitalisasi Proses Pelayanan Melalui digitalisasi, proses pelayanan PTSP di sekolah dpat menjadi lebih efisien dan mudah diakses oleh masyarakat. Penggunaan platform digital seperti aplikasi atau portal web memungkinkan masyarakat untuk mengajukan permohonan, mengunduh formulir, dan memantau status permohonan mereka secara real-time, hanya dengan beberapa kali klik. Dengan menggunakan eSekolah software Online Berbasis Web Untuk Membantu Mengelola Manajemen & Administrasi Sekolah Dimana Saja, Kapan Saja Secara Real Time. Sehingga Sekolah Menjadi Lebih Maju, Profesional, Dan Siap Go Digital. PTSP pun lebih mudah dan efisien dengan eSekolah. Penyediaan Informasi yang Jelas dan Mudah Dipahami Informasi yang jelas dan mudah dipahami akan membantu memahami prosedur dan persyaratan yang dibutuhkan untuk setiap layanan PTSP di sekolah. Sekolah dpaat menyediakan panduan online, brosur, atau video tutorial yang menjelaskan langkah-langkah yang harus diambil oleh orang tua murid dalam mengurus berbagai administrasi sekolah. Hal ini akan meminumalkan kesalahan dan kebingungan yang mungkin dialami oleh masyarakat. Pelatihan bagi Petugas PTSP Penting bagi petugas PTSP di sekolah untuk menerima pelatihan yang memadai dalam hal pelayanan publik, komunikasi efektif, dan penggunaan teknologi informasi. Dengan keterampilan yang ditingkatkan, petugas PTSP akan mampu memberikan pelayanan yang lebih baik kepada masyarakat, meningkatkan kepercayaan publik, dan mengoptimalkan proses pelayanan. Dalam menghadapi tuntutan zaman digital, software aplikasi eSekolah telah menjadi solusi yang efektif untuk mengoptimalkan layanan PTSP di sekolah. Mengapa Menggunakan Software eSekolah? Software eSekolah merupakan solusi yang menyeluruh untuk mengelola berbagai aspek administratif di sekolah, termasuk PTSP. Dengan menggunakan software eSekolah, sekolah dapat mempercepat proses pelayanan, meningkatkan transparansi, dan memberikan pengalaman yang lebih baik bagi wali murid dalam mengurus berbagai keperluan administratif mereka. Digitalisasi Proses Pelayanan eSekolah memungkinkan sekolah untuk mengotomatiskan banyak proses pelayanan, mulai dari pendaftaran siswa hingga pengelolaan dokumen administratif. Dengan adanya fitur-fitur seperti formulir online dan pengiriman dokumen elektronik, proses pelayanan menjadi lebih efisien dan hemat waktu. Baca juga: Kompetensi Kepemimpinan Digital yang Perlu Dikembangkan oleh Guru   Pengelolaan Data Siswa yang Terintegrasi Salah satu keunggulan utama eSekolah adalah kemampuannya untuk mengintegrasikan data siswa ke dalam satu platform. Hal ini memudahkan sekolah dalam memantau dan mengelola informasi siswa, termasuk data kehadiran, catatan akademik, dan informasi pribadi lainnya yang diperlukan dalam proses pelayanan PTSP. Penyediaan Informasi yang Mudah Diakses Melalui eSekolah, dapat menyediakan informasi tentang layanan PTSP secara langsung kepada masyarakat, baik melalui portal web atau aplikasi seluler. Informasi tentang prosedur pendaftaran, jadwal ujian, dan syarat-syarat lainnya dapat diakses dengan mudah oleh orang tua dan siswa. Pelacakan Status Permohonan Fitur pelacakan status permohonan di eSekolah memungkinkan masyarakat untuk memantau perkembangan permohonan mereka secara real-time. Dengan demikian, mereka tidak perlu lagi datang ke sekolah atau menghubungi petugasuntuk mengetahui status permohonan mereka. Pelaporan dan Analisis Data eSekolah juga menyediakan fitur pelaporan dan analisis data yang memungkinkan sekolah untuk mengevaluasi kinerja layanan PTSP mereka. Dengan memantau berbagai metrik seperti waktu penyelesaian permohonan dan tingkat kepuasan pengguna. Sekolah dapat mengidentifikasi area-area yang perlu ditingkatkan dalam layanan mereka.   Mengoptimalkan pelayanan PTSP di sekolah adalah langkah penting dalam memastikan efisiensi dan kepuasan masyarakat dalam mengurus berbagai keperluan administratif terkait pendidikan. Dengan digitalisasi, penyediaan informasi yang jelas, pelatihan bagi petugas, sekolah dapat menciptakan lingkungan yang lebih ramah pengguna dan efisien dalam memberikan layanan PTSP kepada masyarakat. Dengan demikian, kita dapat menuju arah yang lebih baik dalam memperkuat hubungan antara sekolah dan masyarakat serta meningkatkan kualitas pendidikan secara keseluruhan.   Masih ragu dengan eSekolah?? Langsung saja coba Demo secara GRATIS Atau hubungi admin kami di WA ADMIN

Read article
Belajar sebentar tapi udah ngantuk aja ? Eitss, lakukan hal ini untuk tetap fresh dan tidak ngantuk saat belajar : 1. Posisi duduk. Seringkali suka duduk sandaran saat belajar, padahal itu akan membuat kalian tidak fokus dan bermalas-malasan, lebih baik ubah posisi duduk menjadi tegak. 2. Waktu belajar yang tepat. Setiap orang pasti punya waktu belajar favorit, ada yang pagi, siang, malam, atau dini hari. Pilih waktu yang tepat yaa 3. Sediakan air putih. Agar tetap fokus dan tidak mengantuk konsumsi air putih yaa, bagus untuk perkembangan otak. 4. Lakukan peregangan kecil. Karena terlalu lama belajar, otot-otot mulai kaku dan datanglah rasa kantuk karena tubuh kurang gerak. Setidaknya lakukan peregangan 5-10 menit untuk istirahat agar oto relax dan bisa kembali fokus. #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
TIPS BIAR TETAP FRESH DAN TIDAK NGANTUK SAAT BELAJAR

Belajar sebentar tapi udah ngantuk aja ? Eitss, lakukan hal ini untuk tetap fresh dan tidak ngantuk saat belajar : 1. Posisi duduk. Seringkali suka duduk sandaran saat belajar, padahal itu akan membuat kalian tidak fokus dan bermalas-malasan, lebih baik ubah posisi duduk menjadi tegak. 2. Waktu belajar yang tepat. Setiap orang pasti punya waktu belajar favorit, ada yang pagi, siang, malam, atau dini hari. Pilih waktu yang tepat yaa 3. Sediakan air putih. Agar tetap fokus dan tidak mengantuk konsumsi air putih yaa, bagus untuk perkembangan otak. 4. Lakukan peregangan kecil. Karena terlalu lama belajar, otot-otot mulai kaku dan datanglah rasa kantuk karena tubuh kurang gerak. Setidaknya lakukan peregangan 5-10 menit untuk istirahat agar oto relax dan bisa kembali fokus.    

Read article
Apa yang mesti guru lakukan agar pembelajaran ini bisa berhasil di kelasnya ? Tentu saja guru harus melakukan 6 hal berikut ini : 1. Guru mempersiapkan penugasan yang terstruktur dengan tingkat kesulitan yang beragam 2. Guru mesti punya mental menghargai semua hal yang siswa katakan, dengan cara berpikir positif dan yang paling penting sabar. 3. Kelas menjadi tempat yang aman bagi siswa berpendapat. Guru jadi penegak moral bagi siswa yang sukanya mencemooh dan guru mesti hati-hati berkomentar. 4. Guru menjadi penengah saat terjadi konflik dan membekali siswa cara menyelesaikan konflik. 5. Guru jadi orang yang pandai membuat siswa mengingat pengalaman sebelumnya berkenaan dengan topik yang sedang dibahas 6. Siswa diajak untuk bertanggung jawab pada pembelajarannya sendiri. 6 langkah diatas sangat berguna bagi guru yang ingin kelasnnya aktif dan bermakna. Saatnya guru menjadi fasilitator dan tidak hanya sekedar mentransfer pengetahuan saja. #pandemi #dirumahaja #coronavirus #newnormal #edukasi #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
6 Langkah Sukses Pembelajaran Kooperatif

Apa yang mesti guru lakukan agar pembelajaran ini bisa berhasil di kelasnya ? Tentu saja guru harus melakukan 6 hal berikut ini : 1. Guru mempersiapkan penugasan yang terstruktur dengan tingkat kesulitan yang beragam 2. Guru mesti punya mental menghargai semua hal yang siswa katakan, dengan cara berpikir positif dan yang paling penting sabar. 3. Kelas menjadi tempat yang aman bagi siswa berpendapat. Guru jadi penegak moral bagi siswa yang sukanya mencemooh dan guru mesti hati-hati berkomentar. 4. Guru menjadi penengah saat terjadi konflik dan membekali siswa cara menyelesaikan konflik. 5. Guru jadi orang yang pandai membuat siswa mengingat pengalaman sebelumnya berkenaan dengan topik yang sedang dibahas 6. Siswa diajak untuk bertanggung jawab pada pembelajarannya sendiri.   6 langkah diatas sangat berguna bagi guru yang ingin kelasnnya aktif dan bermakna. Saatnya guru menjadi fasilitator dan tidak hanya sekedar mentransfer pengetahuan saja.    

Read article
Perlukah prinsip untuk mengelola manajemen keuangan sekolah ? Berikut Prinsip yang bisa kalian terapkan di manajemen keuangan sekolahmu : 1. Transparansi Transparan berarti adanya keterbukaan. Transparan di bidang manajemen berarti adanya keterbukaan dalam mengelola suatu kegiatan. Di lembaga pendidikan, bidang manajemen keuangan yang transparan berarti adanya keterbukaan dalam manajemen keuangan lembaga pendidikan, yaitu keterbukaan sumber keuangan dan jumlahnya, rincian penggunaan, dan pertanggungjawabannya harus jelas sehingga bisa memudahkan pihak-pihak yang berkepentingan untuk mengetahuinya. 2. Akuntabilitas Akuntabilitas adalah kondisi seseorang yang dinilai oleh orang lain karena kualitas performansinya dalam menyelesaikan tugas untuk mencapai tujuan yang menjadi tanggung jawabnya. Akuntabilitas di dalam manajemen keuangan berarti penggunaan uang sekolah dapat dipertanggungjawabkan sesuai dengan perencanaan yang telah ditetapkan. Berdasarkan perencanaan yang telah ditetapkan dan peraturan yang berlaku maka pihak sekolah membelanjakan uang secara bertanggung jawab. 3. Efektivitas Efektif seringkali diartikan sebagai pencapaian tujuan yang telah ditetapkan. Garner(2004) mendefinisikan efektivitas lebih dalam lagi, karena sebenarnya efektivitas tidak berhenti sampai tujuan tercapai tetapi sampai pada kualitatif hasil yang dikaitkan dengan pencapaian visi lembaga. Efektivitas lebih menekankan pada kualitatif outcomes. Manajemen keuangan dikatakan memenuhi prinsip efektivitas kalau kegiatan yang dilakukan dapat mengatur keuangan untuk membiayai aktivitas. 4. Efisiensi Efisiensi adalah perbandingan yang terbaik antara masukan (input) dan keluaran (out put) atau antara daya dan hasil. Perbandingan tersebut dapat dilihat dari dua hal: a. Dilihat dari segi penggunaan waktu, tenaga dan biaya: Ragam efisiensi dapat dijelaskan melalui hubungan antara penggunaan waktu, tenaga, biaya dan hasil yang diharapkan b. Dilihat dari segi hasil Segi hasil dapat dikatakan efisien kalau dengan penggunaan waktu, tenaga dan biaya tertentu memberikan hasil sebanyak-banyaknya baik kuantitas maupun kualitasnya. #finance #bendahara #keuangan #finansial #perencanaankeuangan #tipskeuangan #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
PRINSIP MANAJEMEN KEUANGAN SEKOLAH

Perlukah prinsip untuk mengelola manajemen keuangan sekolah ? Berikut Prinsip yang bisa kalian terapkan di manajemen keuangan sekolahmu : 1. Transparansi Transparan berarti adanya keterbukaan. Transparan di bidang manajemen berarti adanya keterbukaan dalam mengelola suatu kegiatan. Di lembaga pendidikan, bidang manajemen keuangan yang transparan berarti adanya keterbukaan dalam manajemen keuangan lembaga pendidikan, yaitu keterbukaan sumber keuangan dan jumlahnya, rincian penggunaan, dan pertanggungjawabannya harus jelas sehingga bisa memudahkan pihak-pihak yang berkepentingan untuk mengetahuinya. 2. Akuntabilitas Akuntabilitas adalah kondisi seseorang yang dinilai oleh orang lain karena kualitas performansinya dalam menyelesaikan tugas untuk mencapai tujuan yang menjadi tanggung jawabnya. Akuntabilitas di dalam manajemen keuangan berarti penggunaan uang sekolah dapat dipertanggungjawabkan sesuai dengan perencanaan yang telah ditetapkan. Berdasarkan perencanaan yang telah ditetapkan dan peraturan yang berlaku maka pihak sekolah membelanjakan uang secara bertanggung jawab.   3. Efektivitas Efektif seringkali diartikan sebagai pencapaian tujuan yang telah ditetapkan. Garner(2004) mendefinisikan efektivitas lebih dalam lagi, karena sebenarnya efektivitas tidak berhenti sampai tujuan tercapai tetapi sampai pada kualitatif hasil yang dikaitkan dengan pencapaian visi lembaga. Efektivitas lebih menekankan pada kualitatif outcomes. Manajemen keuangan dikatakan memenuhi prinsip efektivitas kalau kegiatan yang dilakukan dapat mengatur keuangan untuk membiayai aktivitas.   4. Efisiensi Efisiensi adalah perbandingan yang terbaik antara masukan (input) dan keluaran (out put) atau antara daya dan hasil. Perbandingan tersebut dapat dilihat dari dua hal: a. Dilihat dari segi penggunaan waktu, tenaga dan biaya: Ragam efisiensi dapat dijelaskan melalui hubungan antara penggunaan waktu, tenaga, biaya dan hasil yang diharapkan b. Dilihat dari segi hasil Segi hasil dapat dikatakan efisien kalau dengan penggunaan waktu, tenaga dan biaya tertentu memberikan hasil sebanyak-banyaknya baik kuantitas maupun kualitasnya.      

Read article
Sejarah Singkat Hari Pahlawan Nasional ! 10 November 1945, menjadi catatan sejarah yang dikenang oleh rakyat Indonesia. Dimana Surabaya menjadi medan pertempuran antara tentara asing dengan Indonesia, hal ini dipicu karena tentara Inggris yang mendarat di Indonesia dan bergabung dengan tentara Belanda yang bertujuan melucuti tentara Jepang dan memulangkan mereka ke negaranya, membebaskan tawanan perang yang ditahan oleh Jepang, sekaligus mengembalikan Indonesia kepada pemerintahan Belanda sebagai negara jajahan. Hal ini memicu kemarahan warga Surabaya, mereka menganggap Belanda menghina kemerdekaan Indonesia dan melecehkan bendera Merah Putih. Mereka protes dengan berkerumun dan memaksa masuk ke Hotel Yamato dan meminta bendera Belanda diturunkan lalu kibarkan bendera Indonesia, tetapi Hariyono dan Koesno Wibowo berhasil merobek bagian biru bendera Belanda sehingga bendera menjadi Merah Putih. Namun keesokan harinya, kedua pihak bentrok dan menyebabkan Brigadir Jenderal Mallaby, pimpinan tentara Inggris, tewas tertembak hingga mobil yang ditumpanginya diledakan oleh milisi. Melalui Mayor Jenderal Robert Mansergh, pengganti Mallaby, ia mengeluarkan ultimatum yang menyebutkan bahwa semua pimpinan dan orang Indonesia bersenjata harus melapor serta meletakkan senjatanya di tempat yang ditentukan. Tak hanya itu, mereka pun meminta orang Indonesia menyerahkan diri dengan mengangkat tangan di atas dengan batas ultimatum pada pukul 06.00, 10 November 1945. Ultimatum tersebut membuat rakyat Surabaya marah hingga terjadi pertempuran 10 November yang berlangsung selama 3 minggu Tokoh perjuangan yang menggerakkan rakyat Surabaya antara lain Sutomo, K.H. Hasyim Asyari, dan Wahab Hasbullah. #pahlawanindonesia #sejarah #merdeka #pahlawannasional #haripahlawan #pancasila #sejarahindonesia #nkri #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
TAUKAH KALIAN SEJARAH HARI ‘PAHLAWAN’ ?!

Sejarah Singkat Hari Pahlawan Nasional ! 10 November 1945, menjadi catatan sejarah yang dikenang oleh rakyat Indonesia. Dimana Surabaya menjadi medan pertempuran antara tentara asing dengan Indonesia, hal ini dipicu karena tentara Inggris yang mendarat di Indonesia dan bergabung dengan tentara Belanda yang bertujuan melucuti tentara Jepang dan memulangkan mereka ke negaranya, membebaskan tawanan perang yang ditahan oleh Jepang, sekaligus mengembalikan Indonesia kepada pemerintahan Belanda sebagai negara jajahan. Hal ini memicu kemarahan warga Surabaya, mereka menganggap Belanda menghina kemerdekaan Indonesia dan melecehkan bendera Merah Putih. Mereka protes dengan berkerumun dan memaksa masuk ke Hotel Yamato dan meminta bendera Belanda diturunkan lalu kibarkan bendera Indonesia, tetapi Hariyono dan Koesno Wibowo berhasil merobek bagian biru bendera Belanda sehingga bendera menjadi Merah Putih. Namun keesokan harinya, kedua pihak bentrok dan menyebabkan Brigadir Jenderal Mallaby, pimpinan tentara Inggris, tewas tertembak hingga mobil yang ditumpanginya diledakan oleh milisi. Melalui Mayor Jenderal Robert Mansergh, pengganti Mallaby, ia mengeluarkan ultimatum yang menyebutkan bahwa semua pimpinan dan orang Indonesia bersenjata harus melapor serta meletakkan senjatanya di tempat yang ditentukan. Tak hanya itu, mereka pun meminta orang Indonesia menyerahkan diri dengan mengangkat tangan di atas dengan batas ultimatum pada pukul 06.00, 10 November 1945. Ultimatum tersebut membuat rakyat Surabaya marah hingga terjadi pertempuran 10 November yang berlangsung selama 3 minggu Tokoh perjuangan yang menggerakkan rakyat Surabaya antara lain Sutomo, K.H. Hasyim Asyari, dan Wahab Hasbullah.      

Read article
Cara Menghemat Keuangan Sekolah
Cara Menghemat Keuangan Sekolah

  Semua pengeluaran keuangan sekolah dari sumber manapun harus dipertanggung jawabkan, hal tersebut merupakan bentuk transparansi dalam pengelolaan keuangan. Dalam kaitan dengan pengelolaan keuangan tersebut, yang perlu diperhatikan oleh bendahara adalah: A. Laporan Rutin Pada setiap akhir bulan/tahun anggaran, bendahara harus membuat laporan keuangan kepada komite sekolah untuk dicocokkan dengan pengeluaran dan kemasukan sekolah. B. Bukti Pengeluaran/Pembelian Laporan keuangan tersebut harus dilampiri bukti-bukti pengeluaran yang ada Kwitansi atau bukti-bukti pembelian atau bukti penerimaan dan bukti pengeluaran lain C. Aplikasi Pendukung Untuk membuat laporan-laporan pengeluaran/pemasukan bisa menggunakan aplikasi pendukung agar lebih mudah dan laporan rinci tentunya, seperti Admin Sekolah, aplikasi keuangan sekolah online yang membantu atau memberikan solusi bagi sekolah untuk mengelola keuangannya. Nah, mengatur keuangan sekolah lebih mudah di depan mata !      

Read article
Bagaimana pendapat mu ketika mendengar atau membaca hal mengenai 'begadang' ? Pasti jawabannya adalah aktivitas tidur yang larut malam. Terlalu sering 'begadang' tidak baik ya, karena bisa mengganggu kesehatan. Lebih baik jangan 'begadang' jika tidak diperlukan, karena dari hal-hal kecil tersebut yang menguras energi kita. #begadang #efekbegadang #lifestyle #motivation #health #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
Dampak Begadang Bagi Produktivitas Pekerja

Bagaimana pendapat mu ketika mendengar atau membaca hal mengenai ‘begadang’ ? Pasti jawabannya adalah aktivitas tidur yang larut malam. Terlalu sering ‘begadang’ tidak baik ya, karena bisa mengganggu kesehatan. Lebih baik jangan ‘begadang’ jika tidak diperlukan, karena dari hal-hal kecil tersebut yang menguras energi kita.      

Read article
Keseringan 'mager' ga bagus untuk kesehatan lho teman-teman. Banyak memicu berbagai penyakit berbahaya seperti berikut ini : 1. Sakit Jantung Tentu sangat familiar dengan penyakit berbahaya yang satu ini, kalian pasti tidak mau jika memiliki riwayat sakit jantung bukan ? Nah untuk mencegahnya kalian harus aktif bergerak, seperti jalan kaki, lari kecil, dll. 2. Artritis atau radang sendi Apalagi orang yang sudah punya artritis, mager parah, sudah pasti sendi-sendinya semakin kaku, otot jadi lemah, dan nyeri bisa lebih hebat. 3. Kanker Dengan banyak bergerak ternyata bisa menurunkan risiko terkena berbagai jenis kanker. 4. Diabetes sebuah penelitian mengatakan, nonton TV lebih dari 2 jam per hari bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Sedangkan jika lebih dari 3 jam, bisa meningkatkan risiko kematian dini. Ayo mulai bergerak ! Jangan mager lagi. #kesehatan #hidupsehat #mager #kaumrebahan #dirumahaja #AdminSekolah #IndowebGroup #AdminSekolahNet #Esekolah #AplikasiSekolah #AplikasiAdministrasiSekolah #SoftwareSekolah #Sekolah #School #Sekolahan #SekolahUnggulan #Indonesia #Guru #KepalaSekolah #Pendidikan #Belajar #Pelajar #SD #SMP #SMA #SMK
Jangan mager ada bahaya mengintai

Keseringan ‘mager’ ga bagus untuk kesehatan lho teman-teman. Banyak memicu berbagai penyakit berbahaya seperti berikut ini : 1. Sakit Jantung Tentu sangat familiar dengan penyakit berbahaya yang satu ini, kalian pasti tidak mau jika memiliki riwayat sakit jantung bukan ? Nah untuk mencegahnya kalian harus aktif bergerak, seperti jalan kaki, lari kecil, dll. 2. Artritis atau radang sendi Apalagi orang yang sudah punya artritis, mager parah, sudah pasti sendi-sendinya semakin kaku, otot jadi lemah, dan nyeri bisa lebih hebat. 3. Kanker Dengan banyak bergerak ternyata bisa menurunkan risiko terkena berbagai jenis kanker. 4. Diabetes sebuah penelitian mengatakan, nonton TV lebih dari 2 jam per hari bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Sedangkan jika lebih dari 3 jam, bisa meningkatkan risiko kematian dini. Ayo mulai bergerak ! Jangan mager lagi.    

Read article